● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
12/27(日)
【朝】ごはん,しらす,水団,ヨーグルト,みかん
【昼】ラーメン,麦茶,チョコレートビスケット,みかん
【夕】ごはん,コロッケ,ハンバーグ,粉吹き芋,野菜ジュース,チョコレート,せんべい,みかん
【間食】炭酸飲料水
12/28(月)
【朝】リッツ,コーンスープ,ヨーグルト,野菜ジュース
【昼】ドーナツ
【夕】炒飯,湯豆腐,チョコレートビスケット
【間食】コーンスープ,炭酸飲料水
12/29(火)
【朝】肉まん,ピザまん,ヨーグルト,野菜ジュース,みかん
【昼】ワンタンスープ,せんべい,チョコレート
【夕】ごはん,キムチ,豚肉と野菜の炒め物,アサリの酒蒸し,チョコレート,せんべい,みかん,こんにゃくゼリー
【間食】チョコレート
12/30(水)
【朝】ピザトースト,野菜ジュース,ヨーグルト
【昼】なし
【夕】せんべい,こんにゃくゼリー,野菜ジュース,チョコレート
【間食】チョコレート,炭酸飲料水
12/31(木)
【朝】ごはん,明太子,豚汁,ヨーグルト,みかん,チョコレート
【昼】焼きそば,チョコレート,野菜ジュース
【夕】ごはん,すき焼き,のみもの。
【間食】年越し蕎麦
ダイエットブログ開始から丸一年。
わかったことはチョコレートの食べすぎだけだった。
来年も自重しないけどな!!
【朝】ごはん,しらす,水団,ヨーグルト,みかん
【昼】ラーメン,麦茶,チョコレートビスケット,みかん
【夕】ごはん,コロッケ,ハンバーグ,粉吹き芋,野菜ジュース,チョコレート,せんべい,みかん
【間食】炭酸飲料水
12/28(月)
【朝】リッツ,コーンスープ,ヨーグルト,野菜ジュース
【昼】ドーナツ
【夕】炒飯,湯豆腐,チョコレートビスケット
【間食】コーンスープ,炭酸飲料水
12/29(火)
【朝】肉まん,ピザまん,ヨーグルト,野菜ジュース,みかん
【昼】ワンタンスープ,せんべい,チョコレート
【夕】ごはん,キムチ,豚肉と野菜の炒め物,アサリの酒蒸し,チョコレート,せんべい,みかん,こんにゃくゼリー
【間食】チョコレート
12/30(水)
【朝】ピザトースト,野菜ジュース,ヨーグルト
【昼】なし
【夕】せんべい,こんにゃくゼリー,野菜ジュース,チョコレート
【間食】チョコレート,炭酸飲料水
12/31(木)
【朝】ごはん,明太子,豚汁,ヨーグルト,みかん,チョコレート
【昼】焼きそば,チョコレート,野菜ジュース
【夕】ごはん,すき焼き,のみもの。
【間食】年越し蕎麦
ダイエットブログ開始から丸一年。
わかったことはチョコレートの食べすぎだけだった。
来年も自重しないけどな!!
PR
この記事にコメントする
カレンダー
04 | 2025/05 | 06 |
S | M | T | W | T | F | S |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
最新記事
(09/30)
(09/25)
(01/01)
(10/04)
(08/15)
最新コメント
プロフィール
HN:
てぃら
性別:
非公開
ドットシェアー
■ドットシェアー■
クリックするたび明度のかわる25×36ドットのキャンバスにモノクロ4階調(黒・濃灰・薄灰・白)でドット絵が描けます。
1からお絵描きしたり、どこかの誰かの作品に手を加えたりして、オリジナリティあふれる作品を作ってみましょう。
「ドットを保存」すると、自分の作品をこのページを見ているみんなと共有することができます(しないと保存されないので注意してね)。
いつ誰に自分の作品が上書きされるかわからないので、力作は自分でキャプチャして保存しておくことをお勧めします。
「Web」から配布元サイトへのリンク、「Help」で遊び方を確認できます。